Saturday, 19 August 2017

Khabar Duka Dari Bawah Bayu

Salam semua, sedihnya aku minggu ni. Tapi few weeks ni memang banyak benda tak elok jadi. Orang cakap petanda buruk...Mama mesej dan bagitahu ayah diagnose kanser hati @ liver cancer tahap advanced. Dulu orang panggil stage 4.

Sedih betul hati aku sekarang ni. Siapa tak sedih? dah la aku duduk jauh wei. Dari sekolah dulu aku memang jauh dari family..aku masuk asrama, pastu masuk Ipg Ipoh, tup tup tup posting Kuala Lumpur. Takdir yang menentukan aku tercampak jauhh..Aku nak blame siapa2 umpama aku salahkan tuhan..wei korang...aku sedih sgt..

Doktor cakap ayah boleh bertahan 3-4 bulan lagi...remuknya hati aku..tapi ada cara lain untuk bantu ayah..first buat surgery untuk buang hati sebelah kanan sebab dah rosak teruk..Kalau all cancer have been removed maybe ayah boleh jalani kehidupan normal semula..tapi kena makan ubat sorafenib untuk jangka masa yang lama sebagai langkah kawalan.

tapi kalau tak berjaya dan masih ada sel kanser yang kacau hati sebelah kiri memang doctor tak dapat buat apa-apa...amik ubat hanya untuk panjangkan jangka hayat ayah..mungkin boleh bertambah beberapa bulan..allah sahaja yang tahu perasaan kami bila terima berita macam ni..

Semoga ada sinar untuk ayah..korang tahu kan aku duduk jauh..bulan jun lalu aku ada whatsapp ayah tanya bentuk rumah yang dia suka..sebab aku nak buat rumah untuk ayah dan mama kat tawau..aku sanggup tak beli kereta and rumah kat sini sebab nak simpan untuk apply loan bina rumah..sedihnya aku...sedih sgt..korang tolong doakan ayah aku ea..Allah yang menentukan ajal maut kita..Allah maha pengasih..semoga ayah dapat rasa hasil titik peluk anaknya..Ayah...i love you so much..please be strong and fight this together with us..

Monday, 3 July 2017

Kerja Yang Berlambak

Haluuu, weiiii banyaknye kerja aku yang tak siap lagi..gara2 nak cuti raya semua buat ala kadar aje..now merasa lah aku sengsara nak cover kerja..dah lah guru besar aku ni boleh tahan cerewet..nak itu nak ini sepantas kilat..aku ni siput sedut jalan leklok2...aduhaii..nasib2..

tapi aku nak meluah lagi harini..guru besar aku tu mmg sesuatu sgt..korang bayangkan eh..kpm dah tetapkan 23 Jun tu sebagai cuti berganti supaya guru2 dpt balik raya awal..tapi Gb aku wat kepala sendiri and minta semua cikgu muslim untuk amik CRK..whatttt rugi kot amik crk...benda tu kena bayar masa pencen..hmmm..alasan dia sbb sekolah kami SJKC so tak terlibat dgn cuti...ye ye sgt...ko je yang pelik..kejam okkk...

tak dinafikan cabaran mengajar sekolah cina ni bkn calang2..mmg hati kena kental..setakat diperlekehkan dan dipandang sebagai bangsa pemalas mmg jadi makanan harian. Tapi alhamdulillah aku dan kwn2 mmg perform sehabis baik..sampai pentadbir pun tak ade sebab nak bagi markah prestasi rendah..now semakin sado aku duduk sekolah ni..cekal fizikal dan mental gitu..

BDW kalau ada siapa2 terbaca blog sendu aku ni kan..aku minta tlg sgt korang doakan urusan permohonan tukar aku berjaya ok..aku nak pindah duk ipoh..dekat sikit ngn laki aku..pastu nak masuk SK balik..berkhidmat untuk bangsa sendiri mmg jd idaman aku..menunggu result keluar bulan oktober ni..kalau tak dpt kena tunggu another result which is in january..please pray for me guys, being far away from husband and family is not an easy..hopeful October, please be nice!

xoxo
-twentytwo

Sunday, 2 July 2017

Selamat Hari Raya ChuOlls.

SELAMAT HARI RAYA SEMUA!!!!

Lamanye aku menyepi, mula dah angan2 mat jenin aku nak rajin menulis pasne.Tapi mcam biasa dua tiga post pastu confirm aku hilang tah kemane. Habit sgt...tapi tapi tapi harini aku nak menulis jugakk..sebab aku sedih weiii..cuti sekolah raya dah habis..kembali lah aku ke Kuala Lumpur Kota Dukalara...

Aku dah lah duk sorang-sorang kat sini..laki kerja district kat gerikkk sana..mak bapak jauh nun di sabah..siapa nak temankan aku mkn...nak berborak ngan aku...nak dgr impian dan angan2 aku weiii...huhuhuhuhuh...Dah lah sebelum gerak balik sini aku gaduh ngan laki aku...bengang+stress...terpaksa aku drive sorang2 dari gerik ke KL...sedih sgt harini...

Sambil aku sedih2 sempat jugak aku singgah guardian kat ipoh woi..ahaha stock up innershine yg aku baru consume seminggu...besar gak lah harapan aku nak ada innershine dari dalam..tapi setakat seminggu ni takde lagi..tapi mmg mudah lah aku membuang..al maklumlah..aku ni pandai datang sembelit...wahaha...buruk betul perangai kan..benda gini nak tulis gakk.....

Tapi yang penting aku masih sedih sbb harga kat guardian pun mahal takde promosi..maybe kena cari kat setapak central esok...lepas balik kerja lah kot kalau aku rajin..ahaha..gilerr...semua benda nak provoke aku harini...pergi kedai ice cream nak beli ice cream kegemaran tapi habis...mmg aku rasa in the middle of nowhere lah sekarang...

perut rasa lapar, order mcddelivery tapi boleh pulak temporary closed only for advanced order..okayyyy semua nak buat hal...ok fine...aku diet malam ni...mls nak layan..semua tak kena..whwuwuw...makkk...ayah...nak balik rumah...huhuhu




berkesan ke benda ni?? kalau bagus boleh buatkan aku yg tak berapa nak lawa ni berseri sikit..nanti aku share ok..sekarang ni minum collagen kinohimitsu 5300 diamond..dan masuk 3 bulan minum..duit dah kopak..tapi kesan dia average aje..kena telan 6 bulan kot baru ada improvement..takpee aku penyabarr orgnya...


xoxo
-twentytwo


Saturday, 15 April 2017

Apa yang perlu dilakukan bila salah pakai skincare ?

Salah skincare? Muka naik ruam dan jerawat nanah? Kulit muka rasa merenyam? Muka jadi terlalu berminyak? Jerawat besar tanpa mata diseluruh muka? Meratap kesedihan dibucu katil? ahaha, ive thru all of it guys. 

Memang sedih, low-self confident, rasa tak nak keluar rumah, tak nak beraya, tengok cermin setiap masa, mengharap keajaiban sekelip mata...ive doin all of that too..so sebagai insan yang pernah mengalami zaman kejatuhan yang teruk, hari ini nak share tips yang boleh diambil untuk kawal pembiakan jerawat yang tidak diundang..

1. Redha dan berlapang dada.

Apa cara pun uolls kena positif, sekarang ni kulit tengah meradang seperti letusan gunung berapi yang membara. Umpama membalas dendam kepada tuan punya kulit yang suka mencuba skincare instant putih flawless dalam masa 7 hari..Firstly korang kena redha. Ingat jerawat ni penyakit, dan kenapa tuhan beri penyakit? sebab nak hapus dosa kita. Tenangkan hati dan lapangkan fikiran. Setiap penyakit ada ubatnya. Korang dah ok ke tu? tarik nafas dalam-dalam and sambung baca ok...#perempuanfuhh

2.Berhenti pakai apa-apa jenis skincare , supplement dan collagen.

Kenapa uolls kena stop? sebab sekarang semua benda tu dah tak berkesan dengan kulit and badan kita. Boleh jadi makin pakai, makin teruk. So baik stop dan pulihkan dulu dalaman dan luaran. Jangan over guna masker jugak tau. Masker ni ada yg over dry kan kulit. Bila kulit dehydrates, signal untuk production minyak makin bertambah so bertambah2lah oily muka korang. Bersinar2 mcm bola disco




3.Focus more on cleanser!

Sebab muka dah rosak so kita perlukan pencuci muka yang bagus untuk kulit. I every night buat double cleansing. Firstly guna pencuci muka Eucerin White yg berbuih dan cuci muka selama 1 minit lepastu bilas. Kedua, ambik cetaphil dan basuh lagi muka untuk kali kedua. Cara macamni akan elakkan kulit jadi kering dan tertarik. In simple word, ur skin will be calm as a sea breeze




4.Toner or vitamin water.

Masa kulit muka rosak i takut guna kapas sebab after muka dah cuci i takut sgt tenyeh toner seluruh muka sebab kapas tu boleh bawa kuman. Lagi satu takut area kulit yg ok pun naik jerawat sbb kena kuman. So i guna herbaline soothing toner shj, yg ni mmg jenis spray and bila dah kering boleh apply moisturizer @ sunblock  

5.Moisturizer / sunblock

Please yeee kwn-kwn, stop dulu guna product pemutih. Moisturizer means pelembab kulit. So jangan guna apply yg pelik kat muka yang dah rosak. Beli yg gel ke, aloevera herbaline, sunblock heliocare gel or anything yg diiktiraf. Please sgt2 jgn tambah masalah yg dah ada.

6. Jaga makan.

Avoid mkn makanan bergula, bergoreng, fast food, junk food, carbonated drinks. Paling penting pantang susu , coklat dan kekacang sampai jerawat reda!. I puasa susu sebulan masa naik jerawat mmg jerawat baru tak naik. Actuallt mknan kat atas bila kulit dah ok boleh amik sikit cuma masa ada jerawat mkn tu boleh effect hormon so better avoid em.

7. Antibiotik Kulit

Pergi pharmacy and beli doxycyline, Murah je kalau beli kat klinik kulit mahal. Dr cakap boleh amik benda ni dlm 1-3 bulan mmg ada perubahan. Cuma kalau tak yakin consult dlu dgn doctor!.

8. Doa byk2, amik wudhu selalu

Ni kang org ckp aku bajet alim lak, tapi buat apa2 pun kalau x berserah kat tuhan tak jadi jugak. hehe so doa byk2 minta kesembuhan dr masalah kulit. Like i said jerawat ni penyakit! 


Ni tips untuk muka yg tgh naik jerawat dan meragam. Kalau untuk parut boleh baca review treatment yg saya dah pernah buat. Semoga perkongsian ini bermanfaat. Selamat mencuba dan jgn give up!

xoxo
bytwentytwo

Monday, 13 March 2017

Review Hannan Medispa ( Whitening Peel Package + Medicine + Skincare)

Hi, sesi review lagi untuk clinic kulit yang aku dah pergi..haritu dah tulis pasal Pesona Clinic kat sini. Tulis ni bukan berbayar pun, 100 % guna duit sendiri. Sebab aku yakin sangat hanya orang yang berjerawat faham masalah orang berjerawat ni..Ingat suka2 ke nak biak jerawat kat muka ni..heiii

Aku pergi Hannan start bulan puasa haritu, ada 3 branch aku dah pergi (setiap branch doctor lain-lain). Aku rasa mereka ni macam franchise..Alaa macam Klinik Dr Azhar dan rakan-rakan..Nama sama tapi yang handle lain-lain. Hannan Medispa Shah Alam, Hannan Medispa Ampang dan Hannan Medispa Wangsa Maju...kenapa pergi 3 tempat? sebabnya dulu nama Hannan Medispa ni Estetika Medispa. Sebelum raya haritu paling dekat ada kat Bangi dan Shah Alam saje, Korang bayangkan dari Setapak nak g shah alam jauh gila..Memang sakit hati menghadap jem lepas wat treatment. BDW yg ampang punya mmg cantik, masa tu teman kawan gi buat treatment dia ada opening sale.so aku ikut teman smpai bilik treatment sekali :)


1st & 2nd treament - 16/06 & 26/6 2016 Consultant & Whitening Peel


                 Estetika Medispa (before June ) / Hannan Medispa Shah Alam (Bulan June/July)

First and second consultant/treatments aku gi kat sini, aku tulis nama dua2 tau takut korang confuse sebab masa second treatment nama dah tukar and Doc yang incharge pun dah lain. Macam biasa ada consultant fee RM 50, doctor yg incharge cantik sangat2 and sgt lemah lembut. Takde push sign package or beli skincare pun. Dr Alina Hasni, hehe aku suka betul ngn doctor ni sebab kulit dia ya ampunnn flawless okay buatkan ko semangat nak jaga kulit.


Kondisi Kulit Aku : (Mekap/Tak Mekap) Takde masalah sangat cuma kusam, parut gedik2 aje ada. cystic acne pun duk diam2 dlm kulit..Overall, masalah kulit aku kusam and light scar shj.

Masa ni masalah kulit aku parut sikit, cystic acne sebiji kat pipi kiri dan kusam. Hehe 3 masalah satu jalan penyelesaian iaitu disiplin. Doctor suggest buat whitening peel dan makan ubat. Since aku ada cystic acne yang tak sembuh2 dari Pesona Clinic lagi so aku pun amik lah medicine yang doctor suggest. Biasanya aku tak ambik tapi mengenangkan kedegilan sebiji jerawat batu aku ni..Aku surrender, huhu..korang tau kan effect antibiotik macamana, lepas makan rasa mual nak muntah. So pastikan makan dulu before ambik ubat. Jangan degil ye anak-anak.


Ubat Antibiotik : Label hanya ada arahan dos untuk diambil sahaja, nama ubat and expired date takde. ni bahaya tau..


Whitening peel ni aku amik package RM450.00 untuk 3 kali treatments, maknanya satu sesi akan jadi RM150. Tapi haritu harga ubat sahaja RM70.00 ye untuk 10 hari, 2 jenis ubat, Sekali lagi aku ingatkan, ubat doxycycline ni boleh dapat di farmasi dlm rm10-15 sepapan. haha aku pun xtau nape aku g beli haritu maybe sebab Dr Alina cantik kot? ahaha..Pastu beli Night Repair Specialist 30ml (yg ni aku suka sebab sesuai sgt ngan kulit aku ) tapi harga dia RM250.00 (gulp) tambah lagi Exfoliating Mask 30ml RM120.00. Dr tak suggest aku beli sunblock dia sbb oily, and mmg pun bila aku try tester tak berkenan and mmg jenis yg akan tinggal white stain kat kulit. So aku maintain dgn Sunblock Heliocare tersayang..Kenapa aku tak beli full skincare Hannan? sebab aku rasa tak mampu and mahal..Kuantiti pun sedikit.

Bdw, aku excited naw naw nak try mask dia and korang tau tak..aku rasa sama aje mask Pesona Clinik and Hannan Skincare ni. Sebab aku beli gak mask Pesona dulu and masih ada sikit..So aku pun compare ingredient sebijik sama kot. Kandungan, tekstur, bau semua lah sama,.Harga tak sama..Pesona rm90 aje, Hannan rm120..Kat sini aku rasa rugi sebab beza kot harga dia dah lah sebijik sama...kat bawah ni aku attach gambar korang compare sendiri dan buatlah pilihan yang bijak, sebab tu duit korang..hoho

Atas : Hannan Skincare , Exfoliating Mask
 
Bawah : Pesona Clinic Mask


Ok lepas consult, beautician bawa naik pergi bilik treatments. Direct cuci muka, tapi tak guna skincare Hannan, guna Cetaphil aje. Beautician kurang berpengalaman, cuci muka biasa2 aje. Takde feel. Takde urut2 pun. Lepas tu guna satu machine untuk sedut-sedut kekotoran dari kulit macam vacuum. Kulit rasa bersih tapi blackhead yg dlm and besar tak tersedut tp ok lah kot sebab tak sakit compare kalau kena extraction manual.Extraction memang sakit ye sebab kena picit sampai kuar darah and nanah. ahaha

Pastu, beautician sapu 2 jenis solution, yg pertama whitening peel kot, ada rasa pedih sikit. Dah nama peeling kan. Jangan kata takut sakit lak kata nak cantik kan ehehe. dlm 10-15 minit gitu dia lap and sapu solution kedua, neutralizer. Masa ni aku tidur sebab aku penat. Bilik dia sejuk gila. Yang aku tak puas hatinya, boleh pulak beautician lain kuar masuk bilik treatment siap mengumpat lak tu. ko rasa???

Last sekali lepas lap solution tu guna L.E.D mask, konon2 untuk bagi cepat baik pulih kulit. Korang kena guna spek mata khas sebab LED direct kat kulit macam topeng Otomen. Sakit mata..ahaha..So aku pun buat semua sesi ikut masa yg ditetapkan cuma tempat lain sebab aku minta pindah ke cawangan wangsa maju sebab jauh. Kat Wangsa maju Dr Nadzirah yg handle, tapi aku suka Dr Alina lagi kot sebab masa consultant dia relax tak rushing and dgr masalah aku dgn teliti. Masa aku kat ruang menunggu ada 2-3 orang patients jugak yang ada masalah jerawat and semua bagi feedback baik dgn Dr Alina so mmg dia seorang Dr yg boleh dipuji, bdw Dr Alina mmg Dr Aesthetic tau..yg Dr2 lain kat Hannan tu biasanya MO biasa yg maybe minat dlm bidang aesthetic. So mmg ada beza bila consult dgn dgr kulit and dr biasa. ehehe. Like i said..

"Hanya org berjerawat yang faham masalah orang berjerawat."


LED mask for rejuvenate



Machine Multitask

So, far kulit aku takde improve dari aspek parut pun. Cystic Acne yg sebijik pun xhilang tapi dia tak meradang duk diam dlm kulit aje mcm takde perasaan. (dia tak tahu kot beribu aku habis sebab dia). Cuma after treatment kulit kurang kusam and glow. Tapi tak tahan lama ye. Jarak each session treatments dalam 10 days sahaja. Even beli package memang untuk sebulan-dua sahaja. Memang Medispa ni fully guna machine so maybe sesuai untuk orang yg kulit dia dah sedia cantik and nak maintenance aje. And actually guna satu machine sahaja yang multitask, vacuum and led mask guna machine yg sama(refer pic atas tu) Kawan aku amik package jerawat & skincare kat hannan tapi tak sembuh fully pun. Kat dagu still naik jerawat. And sekali lagi nak ingatkan ni 100% pembiayaan diri sendiri ya. So, review ni mmg jujur dari hati.

Total Cost : RM 890.00
Whitening Peel = RM 450.00
Ubat = RM 70.00
Exfoliationg Mask = RM 120.00
Night Repair Specialist = RM 250.00

RATING : 
2.5/5

Hannan Medispa Shah Alam

D-32-G Alam Avenue 2 Jalan Serai Wangi M 16/M
Shah Alam 40200

016-444 7445
www.hannanmedispa.com.my/


Tuesday, 6 December 2016

Aku Pun Dulu Pernah Gemuk

Perempuan ni sensitif kan? kadang-kadang aku jadi tak faham kenapa nak terasa hati bila orang tegur tentang berat badan. Apa masalah yang besar ea? Berat badan = Bentuk Badan bukannya benda yang kekal. I mean u can change it if you want. Few months ni aku selalu terbaca artikel isu-isu panas laki bini.."Suami Tak Suka Isteri Gemuk", "Isteri Gemuk Punca Lelaki Curang" and etc.

Pada pendapat aku kan, betul lah tu. Apa masalah dia? Memang betul kau dah jadi gemuk and then laki kau cari perempuan lain yang body cun mantap bergetah (gelinyeee). Reality is reality girls and boys. Korang jangan salah faham pulak, aku bukan nak condem orang gemuk cuma aku terfikir kenapa tak ambik peluang untuk ubah..Dalam dunia dan kehidupan, kita sentiasa ada pilihan..Kita aje selalu nafikan..

Back to topic, jadi gemuk ni bukan ambik masa sehari, seminggu atau sebulan. Tapi ambik masa 2-3 bulan barulah nampak perubahan badan. Dalam 2-3 bulan sebelum kau sedar kau gemuk, cuba fikir apa yang kau buat masa tu? melantak satu, tidur lepas makan satu, malas bersenam satu. 
(package nak jadi nangka disarung)

Yes, aku pernah gemuk dulu.

sgt gemuk....

tapi....
Masa tu lah badan aku berubah secara tak sengaja. Dari 58kg aku turun ke 41kg, kurus sangat tapi itulah diri aku yang dulu. Sebelum aku kenal fast food and rajin bersukan setiap petang. Double chin hilang, peha geleber hilang, perut jadi flat and orang tegur aku cantik (lama tak dgr sbb sebelum ni diseleputi lemak).. Sebenarnya apa aku nak cakap is, jangan salahkan orang lain atas kesalahan kita. 

Bila ada lelaki tinggalkan kita sebab badan kita berubah kita kena terima, ambik sebagai cabaran. Perempuan yang lelaki tu kenal dulu cantik, jaga serba serbi, wangi dan slim. Selepas 10 tahun perempuan tu dah jadi orang lain serabai, gemuk dan berbau. Macamana nak expect cinta masih kekal sama sedangkan orang dah berubah?. Victoria Secret Model nak dapat badan cun punyalah jaga makan and bersenam sehari dua kali..cuba compare dengan diri kita? sama tak? hasil nak usaha malas!

Sebab tu aku kata, jangan salahkan orang lain atas kesalahan kita sendiri. Kalau masih tertanya-tanya lagi apa kesalahan kau , sini aku bagitau ehe..kau tak jaga diri derr..bila kita tak jaga diri macamana kita nak jaga orang lain...Dulu Ayah aku selalu cakap, isteri adalah simbol kebangaan suami. Sekarang ni baru aku faham maksud dia..Sebab bila suami berjaya dibelakangnya pastilah ada isteri. Kalau isteri masih cantik dan bergaya tentulah suami suka..

Lepas aku jadi kurus ni aku sangat berhati-hati and cakna tentang gaya hidup. Dulu aku makan aje apa aku suka..terutamanya yang bergoreng memang favvv. Tapi bila kau fikir kesannya terus aku letak ayam goreng and ganti dengan ikan. ehehe..kena ingat dalam hidup ni tak semua akan berdiri untuk kita, setiap orang ada kepentingan peribadi. So jagalah diri dan hati sebaik mungkin..


jadilah angel untuk suami masing-masing...silap hari bulan suami jadi over protected sebab takut isteri dikebas orang :P



P/s : Aku sangat obses dengan kulit, sangat trauma kalau ada jerawat sebab dulu aku kan berjerawat teruk sebab tu sekang jadi lebih menghargai kulit...pengalaman mengajar kita (cukuplah sekali)

xoxo
-by twentytwo




Saturday, 3 December 2016

Dari Supplement Putih Kepada Natural Oils

Before kawin dulu kan, zaman2 tau nak putih aje..aku selalu pulun supplement online..Aurawhite, Kcolly, Satin Skinz, Glutawhite, Belleza dan mcm2 lagi..aku je malas buat review..sebabnya aku tak rasa berkesan sgt pun..Cerah sikit tu adalah..Tapi effect akan stop once kita stop consume..Harga sekotak atau sejar bukan murah..150++ lebih gitu, kalau simpan setahun boleh dapat 2K untuk supplement aje..ni kalau mak aku tau..naya aku...

Sekarang ni aku dah malas nak percaya or even beli benda2 ni..last sekali aku beli bulan march tahun ni..Belleza 3 kotak sekali beli..Konon2 nak putih melepak masa kahwin...berangan sgtt..tapi tak jadi pun sebabnya aku amik 2 sachet sehari pagi/malam sebab nak cepat putih tapi kat box pun direction cosume mcm tu..sudahnya rambut aku gugur melampau...firstly aku ingat sebab aku stress ke apa..Rupanya sbb over consume collagen.. Ni bukan suka2 cakap tau, aku research sendiri dari  kat internet..Dasyat takk..so aku pun kahwin dengan rambut yang tipis sampai Mua aku pun tegur..ambik kau..lain nak lain yg dapat...Kalau siapa2 ada masalah rambut gugur teruk nanti aku recommend satu shampoo, bagus sangat tapi harga mahal nawnaw.., sebulan aje pakai rambut aku stop gugur and tumbuh rambut baru..mihmihmih

tapi bila tak makan apa2 ni aku rasa lemau..dan dan je nak lemauu kan..aku memang macamni suka cari pasal..So aku pun bacalah pasal supplement sana sini..Dekat sebulan aku kaji and baca buku organic ni and aku pun tertarik dengan natural oil..evening primrose oil, pomegrate seed oil, apricot kernel oil, virgin coconut oil and virgin olive oil..Napa aku tertarik? hihihi sebab natural and organic...Benefit banyak gila..and ni dah bulan ke 3 aku consume..harga? murah sgt2..mostly beli kat kedai arab..Berkat Madinah kat Ampang..kedai kegemaran ku

Kenapa aku cakap berkesan, sebab orang tegur..Ye kalau org tegur tu maksudnya ada perubahan lah tu kot..

  • kulit jadi glow and tegang
  • rambut lebat, berat dan shiny
  • bulu mata lebat and panjang
  • mata bersinar (ni aku yg perasan sendiri org xtegur, confident ajee)
  • kuku bersinar and cepat panjang
  • period teratur
  • badan slim, perut kempis (sebab hari2 aku berak, bangun je nak berak.sebelum tidur pun berak..dasyat kannn)



    Kot2 lah ada orang nak consume sekali kan..ni cara aku makan..setiap hari aku makan oil yang berlainan..kan aku beli 5 jenis oil..so hari isnin makan Epo, selasa makan pomegrate, rabu makan olive, khamis makan apricot and jumaat makan coconut..Pastu pusing balik circle yang sama..Sebabnya aku tak nak body aku immune dan husband pun recommend cara mkn mcmtu..alhamdulillah ada kesan..sebab tu sekotak tahan lama sebab dalam sebulan maybe dalam 6 softgel aje kita makan..


    Tiga atas ni beli kat Berkat Madinah Rm 12-15 sekotak ada 30 softgel, Actually kat kedai tu macam-macam jenis ada. Tanpa softgel pun ada, dalam botol ada..Tapi aku beli yang ni..


    EPO beli kat watson kot sebab masa tu ada promosi 3 pek, yg coconut oil beli jenama ni kat Aeon..Telan satu sudu makan aje, aku jenis boleh telan. Kalau korang tak boleh gi cari yang softgel punya..


    P/S : pasne nak try mix natural oils ni lah untuk buat body oil..Pakai lepas mandi mcm mat salleh buat tapi kena cari yang easy-absorb...tak nak dah pakai lotion..nanti kalau jumpa resepi diy body oil aku share..kena research dulu..

    xoxo
    -twentytwo